Throwback to my first (and last) triathlon

Re-post and slightly amended from June 2016.

Like so may other stories, this started out as a love story. After attending a couple of triatlons with my boyfriend, I kind of wondered whether I could do that myself. Which in itself is totally ridiculous, cause I am one of the people who stops doing the exercises, once the trainer moves away.

Nevertheless I started to take weekly swim classes, got myself a race bike, upted my running, joined a bike club and totally fell in love with swimming and cycling. I lost the boyfriend on the way but that didn’t stop me.

6 months later I was ready for my first triathlon. It took place in Tulln in lower Austria, approximately 45 minutes outside of Vienna. The track is flat, 750 m swimming in a small lake, 16.3 k on the bike trough some small villages and 6k running along the river Danube.

My Mum moved to Tulln a couple of years back, which made it easier for me to get there a day early to get myself ready. Due to the lack of a car, the bike, the luggage and I took a train.

Being the good student that I am, I did everything my coach told me and went for a short run to activate my body. Afterwards I was supposed to test the open water and the wetsuit for a couple of minutes. I planned on getting my race information after getting the swim done, therefore stood in front of everyone when I tried to force my bum into the wetsuit. After 15 minutes I succeeded and went for a swim. And I loved it. I love swimming in a wetsuit and feel save doing so. Please keep that in mind for later in the story.

After eating two plates of Pasta, my Mum and I drove along the bike track in the car, so I could get to know it.

A glass of Prosecco and a crime show later,  I was off to bed. Sleeping is obviously overrated, but in the end, I was able to get in a couple of hours.

The next morning I took the pre-packed box with all my stuff and my bike and went to check us in. After going for a short run (and I mean short cause I am exhausted after 5 minutes!), I wondered why no one had put on their wetsuit yet. Yes, you guessed right – the water was too warm. Wetsuits not allowed. Ahhhhhh.

I had set myself a couple of goals – “DNF is not an option” being an obvious one and: Don’t finish last. Don’t leave the water last. Try to do it in 1h 45 minutes.

I positioned myself at the end of the group and once we started swimming, panicked. I swallowed water, which had never disturbed me before and quickly started to do breast strokes. Also a first. But slowly I calmed myself down – now only nervous about the distance – and mixed up the crawl with some breast strokes.

 

A glance over my shoulder told me that there was one other swim cap behind me and I was determined that this would stay that way. There were two guys swimming in front of me and I remembered my coach telling me that there are always some slow people taking part as well.

Shortly before the end of the swim, I pushed myself and overtook the two guys. I am pretty sure the guys at the exit, who so helpfully cheered me on and simultaneously pulled me out of the water, have not seen many people grinning as widely as me before. 155 out of 158. 750 meters in 20 minutes, whereas I had planned on 22 minutes. Yeah!

My personal fans – the bestest ex-sister in law – and my Mum stood on the sideline and cheered me on, while I ran to transition zone.

 

I put my grassy feet into my bike shoes, put on my number and my helmet and raced up and down the hill to get to the start of the bike course. For the first time in my bike history, I clicked into the pedals without slipping and off I rode. At this point I would like to add that I love, love, love cycling. I enjoyed this ride so much and I am very lucky in a way that the streets were closed off and I was almost by myself, apart from the couple of people I overtook and the helpers who stood at the side of the road starring at their mobile phones. I knew that I had to make up some time here, as I would loose it again during the run. All too soon the ride was over. I came back to transition after 36 minutes (I had planned on 45) – so yeah again.

 

Into transition, out of the shoes, into the others, and off I went again. On the sideline I saw my coach who was ready to start the olympic race (which he also won) cheering me on. Knowing that running is my weakest discipline, I just planned on not stopping, not walking and just pushing it through. All the while I thought to myself: “I f*n hate running!!” and “where the f*ck is the turnaround??” Looking back at it now, it’s hard to remember how frustrated I was. I think that’s like giving birth, you forget the pain really fast…

After 3k a girl joined me and asked whether she could run with me, which is funny cause I never thought I’d be someones’ pacemaker at 7min/k 🙂

I nearly started crying with relief when I saw the 4 on the floor, and again – what felt like hours later – when I spotted the 5. There were some girls on the sideline who cheered us on and shouted “only 800 more meters, you are nearly there!” And I choked: “Another 800 meters??? Are you kidding me??”

 

The bestest sil and my Mum stood along the race course with the bestest signs and I took the other girls’ hand so we could go for a final sprint. Thank god she is a second behind me on the list or I would have been slighty mad…

Once I made it through the finish line, I was met by the bestest roomie from trainings camp, who was second in her age group. The emotion took over though when I hugged my sil and I wept like a baby.

Oh, btw – it took me 1hour 41 minutes. 4 minutes faster than my goal 😀

I think for me it was important to prove to myself that I can do it. I have since stopped the triathlon training, stopped swimming and cycling but do lots of strength training. Funnily enough the only thing I still do (but on an irregular basis) is running. Actually I only ever do races which I do really slow but having fun…

Kat macht Yoga

Repost von katstrialogie. November 2015

Meine Arme tun weh. Meine Schultern auch. Meine Oberschenkel. Die Oberschenkelinnenseiten, und mein Hintern sowieso. Klar denkt ihr – selbst schuld wenn man nicht so sportlich ist und sich einbildet man muss laufen und schwimmen gehen. Aber ich war YOGA!!!!

Nach über einem Jahr Abstinenz, dacht ich mir – gehst mal wieder yoga. So zur Abwechslung, dachte ich mir. Tut dir gut. Entspannt. Hilft mit der Atmung. Dacht ich mir. Und mit der Dehnung. Und dann das Schlafen am Schluß. Ein Traum.

Nach anfänglichem inneren Monolog – hä? Wie jetzt “quer die Matte hinlegen” – welches quer?? schaff ich es dann doch und wähle den strategisch besten Platz – letzte Reihe Mitte, dass ich gut nach vorne sehe. Strandtuch drauf und entspannen.

Mein Outfit: Harems-Yogapants. Früher mal weißes, jetzt graues Top und darüber ein lockeres T-Shirt. Beim unauffälligen Beobachten der anderen merke ich, dass niemand außer mir ein T-Shirt trägt. Hm komisch. Aber keine Zeit zum nachdenken, denn es geht schon los. Anne, die Yogalehrerin meines Vertrauens, setzt sich in den Schneidersitz und ich folge ihr. Ganz schön anstrengend den Rücken die ganze Zeit gerade zu halten und die Arme vor der Brust gefaltet zu lassen, aber ich schaff das schon. Augen zu. Einatmen. Ausatmen. Hm, was ist das, ich höre jemanden durch die engen Matten-Reihen gehen. Wie als hätten sie ein Eigenleben möchten meine Augen sich öffnen. Doch da ertönt auch schon Annes Stimme sanft durch den Raum: “Hier könnt ihr nun testen, wie gut ihr euch auf euch konzentrieren könnt, bleibt bei euch und lasst euch nicht vom Zuspät-Kommen eines anderen ablenken, lasst die Augen zu und konzentriert euch auf eure Atmung”. Huch, Augen schnell noch fester zusammengedrückt und weiteratmen.

Nach minutenlanger Atmung werde ich durch das allgemein gesummte “Ohmmmmmmmmmmmmmmmmmmm” überrascht. Wie konnte ich das vergessen? Ich muss schmunzeln, aber ich glaube das finde nur ich ein wenig komisch. Na gut, “ohmmmm” ich halt mit. Die anderen sind schon beim “mmmmmmm” als ich noch beim “ohhhhhhh” bin, aber ab dem 3. Mal hab ich den Rhytmus raus.

Beim ersten “Herabschauenden Hund” bemerke ich mein Dilemma. Ein Handtuch wäre wohl besser als mein hübsches Strandtuch gewesen, denn langsam aber sicher rutsche ich weg. Scheinbar hat auch Anne es bemerkt und steht gleich neben mir und flüstert, “du gibst das Tuch besser weg”. Gleich danach macht sie mich noch darauf aufmerksam, dass ich meine Matte verkehrt herum hingelegt habe – zur Info – die rutschfeste, rauhe Seite gehört nach oben…

Nach zwei Übungen kämpfe ich mit Hitzewallungen. Ich überlege noch wie peinlich mein ältestes grauverfärbtes Sport-BH Top wirklich ist, aber meine Wallungen siegen und schon stehe auch ich im kurzen Top da.

Von meiner Position aus, kann ich Annes Bewegungen natürlich genau nachmachen. Nicht so der junge Mann mir gegenüber. Als er als einziger was ganz anderes macht, kichere ich vor mich hin. Kindisch – ich weiß. Macht nämlich niemand außer mir.

In fließenden Bewegungen begebe ich mich vom herabschauenden Hund in die Kobra und in den Sonnenanbeter – also so irgendwie. Nach 45 Minuten folgen meine Blicke ungläubig den Schweißtropfen, die auf die Matte unter mich tropfen. Ich beobachte unauffällig die Menschen um mich herum und messe mich natürlich an ihnen. Bis Annes sanfte Stimme meine Gedanken unterbricht: “Höre auf deinen Körper. Yoga ist kein Wettkampf. Du musst dich mit niemandem messen, es geht nur um dich.” Ja eh. Hab ich auch gar nicht gemacht.

“So, und jetzt nehmt eure große Zehe in die Hand und schaut ob ihr das Bein heute durchstrecken könnt.” Ja klar! “Nein Kat, andersrum, die rechte Hand greift zur rechten Zehe.” Ich denke mittlerweise wissen alle wie ich heiße 🙂 Aber nein, bei mir streckt sich da gar nichts und ich bleibe mit abgewinkeltem Bein stehen. Muss mich ja mit niemandem messen…

Das für mich schönste ist wie immer das Ruhen am Ende. Angeblich bin ich hierbei schon einmal eingeschlafen und habe geschnarcht – das halte ich allerdings für ein Gerücht.

Ob ich es schaffen werde Yoga regelmäßig in meine Wochen einzuplanen weiß ich nicht, dass es aber viel härter ist als man eigentlich denkt und mir vor allem mit der Atmung helfen kann, stimmt sicher.

Kat schwimmt

Repost von Katstrialogie. Oktober 2015.

Schwimmen kann doch jeder. Wenn ich so über Wasser in meinem Leben nachdenke, kommen verschiedene Gedankenfetzen in mir hoch:

Neapel 1981: Mama und 2-jähriges-ich im Meer. Welle kommt. Welle geht. Baby-Kat weg…offensichtlich bin ich dann aber doch wieder aufgetaucht.

Wieder Italien – ein paar Jahre später. Grado. Als Belohnung/Bestechung für 20 Tempi bekomme ich eine rosa Taucherbrille und einen Schnorchel. Ich weiss nicht, ob ich diese jemals verwendet habe, aber ich kann mich an das Glücksgefühl erinnern als ich sie bekam.

80er Jahre: Schwimmkurs in der Stadthalle im kleinen Becken.

Katholische Volksschule. Ja, so mit Nonnen und so. Eines der wenigen positiven Dinge an dieser Schule (für mich) war das schuleigene Schwimmbad. Obwohl – eigentlich wars für mich gar nicht so positiv. Ich erinnere mich an Badehaubenzwang und das ziehen an den Haaren. Und dann die große Enttäuschung – den Pinguinschwimmer habe ich nicht bekommen, weil ich mich nicht traute vom Stockerl zu Springen.

Italien 1989: Kat übt Köpfler – ist aber eher die Meisterin der Bauchfleck. Sehr zur Belustigung meines Vaters.

Mondsee. Gummisandalen mit Gatsch drinnen.

Ab 1988 verbrachten wir die Sommer am Pressegger See in Kärnten. Seines Zeichens die Badewanne Kärntens und wunzig klein. Ich denke aber nicht, dass ich jemals weiter als bis zum Schilf geschwommen bin – ca 15 Meter.

Auch war ich noch nie in meinem Leben auf dem Stockerl – geschweige denn irgendeinem Brett oder auf einer Wasserrutsche. Ebenso hatte ich noch nie bewusst eine Taucherbrille auf und ich weiss nicht wie das mit dem Schnorchel funktioniert. Ich bin also niemand den man als Wasserratte bezeichnet.

Richtig bewusst geschwommen bin ich das erste Mal 2013 in Kroatien. Meine Freundin E. – ihreszeichens sportlich und sehr schlank – schwamm jeden Tag 30 Minuten ihre Längen im Meer. Nun gut, ich – meineszeichens unsportlich und eher nicht so schlank – dachte mir “das mach ich auch”. Und so begann ich meine Brustschwimm-Längen parallell zum Ufer zu ziehen. Und merkte das erste Mal, dass ich so eigentlich ganz gut abschalten konnte und mich in einem gewissen Trancezustand befand. Dieses Erlebnis beeindruckte mich natülich nicht so sehr, dass ich daraufhin regelmäßig schwimmen ging. Ich begann aber jedes Mal wenn ich im Bundesbad oder an einem See war dort ein paar Längen zu schwimmen.

Projekt Triathlon geht natürlich eher schwer ohne Schwimmen. Via the boyfriend kam ich zu Mark C. – selbst Triathlet und Trainer – und machte mir mit ihm meine erste Schwimmstunde aus. Meine Freundin C. ist zwar nicht interessiert am Triathlon aber am Kraulen und somit begann unsere Schwimmreise an einem Mittwoch morgen um 08.00 – wie schon in den 80ern – in der Stadthalle.

Tollen Badeanzug angezogen. Badehaube aufgesetzt. Brille drauf. Ein gewisses Gefühl der Unattraktivität versuche ich abzuschütteln und ab ins Wasser. Schon nach 2 Längen einschwimmen bin ich erschöpft. Aber dann gings erst richtig los. Unter den aufmerksamen Augen von Mark übten wir Wasserlage und Beinarbeit. Das erste mal in meinem Leben hatte ich meinen Kopf konstant unter Wasser und die Augen offen – logisch – davor hatte ich ja noch nie eine Brille auf. Länge um Länge schwamm ich mit gestreckten Armen und mit Kraulbeinen. Das Gefühl war unbeschreiblich. Ein Gefühl von Freiheit und einer inneren Ruhe. Nichts hören. Nichts sehen außer den Beckenboden und das blaue Wasser. So als wäre ich alleine.

In der zweiten Stunde kamen die Arme dazu und in der dritten Stunde gings um Atmen. Am Ende der dritten Stunde bin ich auch schon eine ganze Länge (50m) gekrault. Ja ich weiss, das sollen mal Kilometer werden, aber lasst mir doch die kleinen Freuden 🙂 Natürlich geht es die ganze Zeit um Technik: die Hände gerade, die Arme wie eine Schaufel, Schulter weiter drinnen lassen, Drehung zur Seite, den Mund halb im Wasser lassen, Körper gerade und vieles mehr. Aber die Stunden sind so stark geprägt von Erfolgserlebnissen und Mark ist echt ein toller Trainer.

In der letzten Stunde wäre ich zwar beinahe ertrunken aber auch das habe ich – offensichtlich – überlebt.

Ich denke es gibt keine Sportart, in der ich echt toll bin. Keine, die ich mit Leidenschaft jeden Tag machen möchte. Sport ist eine Überwindung für mich. Aber sobald ich es dann tue habe ich ein gewisses Glücksgefühl in mir – na gut, nachdem ich über die “Ich hasse das. Was für eine blöde Idee” Gedanken-Hürde gekommen bin. Ich denke darum ist dieses Triathlon auch so ein besonderes Vorhaben für mich. Für jemanden, der erst mit 22 bemerkte, dass Enten wirklich ihren Kopf unters Wasser tauchen wie in “Alle meine Entchen” (Stadtkind!!) und die außer ein paar Wochen im Sommer nie im Wasser unterwegs war, ist das Schwimmen eine neue und tolle Erfahrung und Herausforderung. Bin gespannt wo mich der Weg noch hinführen wird.

Falls ihr noch mehr über meine Sporterlebnissen und wie toll es ist mittelmäßig zu sein, lesen wollt, kann ich euch einen älteren Beitrag von mir ans Herz legen. https://katathome.wordpress.com/2013/05/22/the-art-of-being-average/

 

Das perfekte Schwimmoutfit

Repost von Katstrialogie, Oktober 2015

Wenn man schon nicht so super sportlich ist, sollte man zumindest halbwegs gut aussehen beim ablosern. Oder so irgendwie. Meine eigene Theorie habe ich bis jetzt noch nicht wirklich umgestzt – siehe das tolle Outfit in meiner Radstory. Ebenso wunderschön ist das neon-pinke-alle-Haare-verschwindenlassende Stirnband, das ich beim Nightrun getragen habe – zumindest ging ich so nicht verloren…

“Beim Schwimmen wird alles anders” war die Devise. Also machte ich mich gemeinsam mit meiner Verbündeten Claudia spontan (also vor dem geplanten Essen beim Inder) auf die Suche nach einem geeigneten Badeanzug. Und das ist eine Herausforderung für jemanden wie mich, der seit den 80er keinen Badeanzug mehr getragen hat, da ich diese Dinger grottenhäßlich und unsexy finde. Hierzu sei auch erwähnt, dass es jahrelang gedauert hat (also so bis ca. vor-letzten Sommer), bis ich mich an mich im Bikini gewöhnt habe und nicht mehr nur vermummt in eine Strandburka durchs Bad husche…Das ein Badeanzug der fürs Schwimmen geplant und nicht fürs “am Strand abhängen” ist, dann sicher keinen Beauty Contest gewinnt, hilft in dieser Situation nicht.

Nach 45 Minuten in zwei benachbarten Kabinen und 10-15 probierten Badeanzügen pro Person, nach Spring-, Zupf und Hocketests, gegenseitiger Bewertung und mehrmaligem Anziehen der letzten beiden Optionen, entschied ich mich das erste Mal in meinem Leben für das häßlichere der beiden Übel. Einen schwarzen Adidas Badeanzug, der aber gefühlsmäßig einfach besser passt.

Bepackt mit unseren Errungenschaften standen wir dann etwas ratlos vor dem Ständer der Schwimmbrillen. Und so gerne ich die Batman Brille genommen hätte, entschieden wir uns doch dafür diese Kaufentscheidung zu vertagen. Und guts wars.

Ein paar Tage später ging ich zum Fachhändler meines Vertrauens “Steiner” direkt gegenüber des Stadthallenbads in Wien und ließ mich beraten. René hatte mir die Marke Zoggs empfohlen, deshalb war das auch gleich mal die erste Brille, die ich probierte. Nach Anleitung der netten Dame zog ich meine Augenbrauen hoch und ließ die Brille an meine Augenhöhlen ansaugen (ja ihr lest hier richtig heraus, dass das mein allererstes Mal “Schwimmbrille aufsetzen” war). Und meine Wimpern stießen sofort an den Scheiben an. Ich war etwas überrascht von der Info, dass professionelle Athleten manchmal ihre Wimpern abschneiden, um dieses Phänomen zu bekämpfen. Da ich aber ein Fan meiner Wimpern bin, kommt sowas nicht in Frage. Weiter gings also mit der Brillenprobiererei. Kann ja nicht so schwierig sein, dachte ich. Und die Dame auch (noch).

Bis ich nach einer halben Stunde alle Brillen anprobiert hatte und langsam verzweifelte. Meine Nase zu breit, meine Wimpern zu lang, meine Nase zu hoch, meine Stirn zu niedrig – wer da keine Komplexe bekommt, hat eine Elefantenhaut – oder zumindest ein perfektes Schwimmbrillengesicht.

Mittlerweile probierte ich die Modelle schon lange nicht mehr nach Aussehen sondern wollte nur eine finden, die passt – ihr erkennt mein Dilemma, eigentlich wollte ich doch nicht schiach aussehen wenn ich schon ertrinke (oder als Letzte einschwimme)…naja zum häßlichen Badeanzug und der hautengen, quitschgrünen Badehaube – gesponsert vom Liebsten – ists eigentlich “ah scho wuascht” wie die Brille aussieht.

Zu guter Letzt entschied ich mich für die (Herren-)Brille, die nach Erweiterung des Nasenbügels (no comment) am wenigsten unangenehm war – ihres Zeichens eine Speedo Biofuse “antifog” (also auch bei Nebel hab ich dann keine Probleme beim Schwimmen…) in schwarz für € 25.

Somit bin ich nun perfekt – wenngleich auch nicht schön – ausgestattet für das erste Schwimmtraining…

Kat rennt.

Seit Jahren habe ich beim Laufen immer Thomas D. im Ohr: “O bitte baby lauf, lauf, gib nicht auf…”* und ich sehe mich in Gedanken immer schneller laufen – so wie Lola im Film. Die Wahrheit sieht aber etwas anders aus. Wenn ich meine Runden durch den Auer-Welsback-Park,  Schönbrunn oder um die Schmelz ziehe, drehen sich meine Gedanken eher um die Frage: “wann ist das vorbei, warum tu ich mir das überhaupt an und warum zum Teufel kann ich nicht atmen?”

Mein allerallerallererster Wettkampf war der Volkslauf um den Presseggersee in Kärnten. Ich muss ca. 12 oder 13 gewesen sein und weiß nur noch, dass ich als allerletzte ins Ziel kam und dass das seitdem noch immer meine Horrorvorstellung ist. Begleitet vom Fahrrad, dass den letzten Läufer ins Ziel bringt, angefeuert von der Menschenmenge, wollte ich mitsamt meinem hochroten Schädel am liebsten im Erdboden versinken und sowas nie wieder erleben. Denkt an meine Worte, wenn ihr zu meinem Lauf in Obertrum weiter unten kommt…ohne hier jetzt irgendwas vorweg nehmen zu wollen….

Mein erster erwachsener Wettkampf war der Frauenlauf im Mai 2011 im Wiener Prater. Am vorabend war ich beim Life Ball und tanzte bis 3.00 früh. Am nächsten morgen stand ich voll motiviert mit 24.999 anderen an der Startlinie. Ich war davor ein paar Mal in der Hauptallee gelaufen, wusste aber eigentlich nicht, was auf mich zukommt und hatte mir auch kein Ziel gesetzt. Ich lief mit der Meute los, musste aber immer wieder Gehpausen einlegen. Als ich das Ziel vor Augen sah, passierte etwas unerwartetes in mir. Ich hatte das Gefühl als hätte ich Sprungfedern in den Füßen und wurde – wie Lola im Film – immer schneller. Auf der Zielgeraden überholte ich einige andere Frauen und war schließlich stolz auf meine Zeit von 37,30 min für 5 km.

2013 folgte der Vienna Night Run. Eine Runde von 5 km um den Ring. Ich lief mit 2 Freundinnen und wir gingen es gemütlich an. Ich fand das Gefühl toll im dunklen über die wunderschöne, leere Ringstraße zu laufen. Und wieder ging es kurz vor dem Ziel mit mir durch. Ich pushte mich und die beiden Mädels und beendete den Lauf in 36,43 min.

2014 nahm ich – gemeinsam mit 5 IT Kollegen am Business Run teil. 4,1 km durch den Prater. Ich war definitiv das schwächste Glied der Gruppe, und obwohl die Jungs – sicher nur um mir einen Vorteil zu gewähren – schon vorgeglüht hatten sah ich sie bald nur mehr von hinten. Macht aber nichts. Lauf sowieso meistens alleine. Der letzte Teil der Laufstrecke führt durch das Ernst-Happel-Stadion. Es war hell erleuchtet und tobender Applaus schallte aus den Lautsprechern. Beim Einlaufen bekam ich Gänsehaut und eine Art Glücksgefühl machte sich in mir breit. Auch bei diesem Lauf war ich mit meiner Zeit von 28,23 sehr zufrieden.

In all den Jahren lief ich immer wieder mal, aber eigentlich meistens nicht.

Seit diesem Frühling laufe ich wieder regelmäßig, bewege mich aber meistens im 6 km Rahmen bewegte. Ich gebe zu, dass es sicher in gewissem Maße mit Verliebtheit und Eitelkeit zu tun hat. Ich bin nun mal mit einem Sportler mit einem Luxuskörper zusammen, da muss ich notgedrungen was tun…

Da ich im Juli sowieso mit René zum Triathlon nach Obertrum fuhr, meldete ich mich gleich für den Ladies Run an. Der Lauf wird als 1/10 Marathon beworben und geht über 4.1 km. Nach meinen Erfahrungen bei den Mega Events in Wien mit 20.000 anderen hatte ich erwartet irgendwo im hinteren Mittelfeld mitzulaufen. Falsch gedachte, liebe Kat. Ist natürlich was anderes, wenn dann nur 70 Frauen teilnehmen. Es hatte 37 Grad und der Lauf fand um 20.00 Uhr statt, nachdem ich am vormittag gearbeitet und den nachmittag im Auto von Wien nach Obertrum verbracht hatte. Noch voll motiviert – wie immer – ging ich an den Start und lief gleich mal viel zu schnell los. Die erste Runde verbrachte ich noch im hinteren Drittel der Läuferinnen, aber ab der 2. Runde (ja 4 Runden durch Obertrum) merkte ich, dass es irgendwie gar nicht ging. Ich sehnte mich nach Wasser oder einem Schwamm, aber das war bei dieser Distanz wohl nicht angedacht. 😦 Braucht man ja auch nicht bei 37 Grad…Ab der dritten Runde lief ich alle Streckenteile, an denen Zuschauer am Wegrand standen, aber sobald ich um die Kurve kam, verfiel ich ins Gehen. Ich weiß, das ist wie schwindeln, aber es ging nicht anders. René stand kurz vorm Ziel, an dem man 3 mal vorbei musste, bevor man endlich reinlaufen durfte und motivierte mich unter dem Motto: “DNF (do not finish) is not an option” (Aufhören ist keine Option). Nach dem Rennen erklärte er mir auch, wieviele Minuten ich für welchen Kilometer gebraucht hatte, aber in dem Moment war mir das total egal.

In der 3. Runde wurde ich von einer Läuferin überholt, die mir zurief “Komm, gleich sind wir im Ziel” und ich krächzte nur “ich muss noch eine Runde!”. Wie der Teufel so will (wahrscheinlich auch als eine Art psychologischer Trauma Verarbeitung), kam ich als Letzte ins Ziel. Ich war peinlich berührt von all der Aufmerksamkeit und wäre am liebsten im Erdboden versunken, als der Moderator mich auch noch als die letzte Teilnehmerin ausrief. Da lobe ich mir doch die Anonymität der Großstadt. Meine Zeit war mit 27,46 echt nicht schlecht, aber die anderen waren eben schneller. Es waren einige Läuferinnen am Start, die den Ladies Run als Warm-up für den Triathlon am nächsten oder übernächsten Tag nutzten und zwei Mädels gaben auf und kamen gar nicht ins Ziel. Ich war also zwar als Letze im Ziel, aber dennoch ist das besser als gar nichts gemacht zu haben. Die Weisswurst und der Radler waren auf jeden Fall verdient.

Vorgestern war es wieder so weit – einer meiner Lieblingsruns – der Vienna Night Run stand an. Letztes Jahr war ich leider zu verkühlt um mitzulaufen und auch dieses Jahr war ich etwas nervös, da ich die 2 Wochen vor dem Lauf krankig war und nicht laufen konnte. Das legte sich zum Glück aber am Wochenende (beim Radeln :-)) und schon Dienstag früh machte sich die Vorfreude in mir breit. Am nachmittag verdrückte ich noch einen riesen Berg Nudeln und gegen 19:30 machte ich mich auf den Weg in die Stadt. Beim Volksgarten traf ich auf eine Gruppe Bekannter, die gemeinsam für das P3 Team liefen, an die ich mich netterweise anschließen durfte. Der zuvorkommende Ordner ließ mich ausnahmsweise mitlaufen, obwohl ich für den langsameren Startblock angemeldet war. Zuerst kam ich noch ganz gut mit, aber zum zwischen Menschen durchboxen fehlt mir dann doch noch etwas der Biss. Für einige hundert Meter behielt ich N’s weißes Stirnband noch in den Augen, aber irgndwann war es weg. Die ersten beiden Kilometer vergingen wie im Flug, aber ab da zog sich die Strecke ein wenig und ich frug (ist das ein deutsches Wort?) mich wieder mal, was ich mir hier eigentlich antue. Ab Kilometer 3 merkte ich, dass ich zu schnell begonnen hatte, und von 3,6km bis Kilometer 4 musste ich gehen, um ein wenig zu Atem zu kommen. Den letzten Kilometer lief ich wieder weiter und irgendwann sah ich auch den Zielbogen vor mir. Ich wartete auf das Einsetzen des Turboboosts, aber irgendwie ließ mich das Energiegefühl im Stich. Erst die letzten 100 Meter konnte ich nochmal etwas schneller laufen und beendete die 5 km in 31,00. Wie immer schmeckte der Radler danach herrlich. Da alle anderen antialkoholisch unterwegs waren, wars das dann wohl mit meinem guten Ruf…

Da dieses ganze Wettkampf Denken neu für mich ist, wusste ich meine Zeiten auch nicht, sondern habe diese erst jetzt während des Schreibens recherchiert. An dieser Stelle bedanke ich mich bei Larry Page und Sergey Brin für die Erfindung von google und ärgere mich – wie jeden Tag – das mir das nicht eingefallen ist. Ich weiß jetzt, dass ich mich mit jedem Wettkampf verbessert habe und freue mich auch schon auf die 10km beim Venice Marathon in 3 Wochen! Okay, gut, das war halb gelogen. Ich fürchte mich auch total davor! Was, wenn ich untergehe? Oder mich verlaufe? Oder nicht mehr weiterkann??

*Wish – Thomas D und Franka Potente vom Film “Lola rennt”

Kat fährt Rad.

Repost von Katstrialogie, September 2015.

Ich erinnere mich an mein erstes Rad, es war blau und wurde vom Osterhasen gebracht. Ich denke ich war 4.

Die nächste Raderinnerung ist mein Fuß in den Speichen des Rades meiner Babysitterin einige Zeit später.

Sommer in den 90ern: Das Gefühl der unendlichen Freiheit mit 13 am Rad, während es in Strömen schüttet und Axel Rose November Rain in meinem Walk Man singt.

Und dann die 6 Jahre, die ich in Holland verbracht habe. Das klapprige 0-Gang Waffenrad – das wichtigste Fortbewegungsmittel, vorne mit Kinderstuhl, hinten mit zwei riesigen Satteltaschen.

Jedes Mal wenn ich am Rad sitze, bin ich erfüllt von einem Gefühl der Freiheit. Ich liebe Radfahren. Ich liebe es schnell voran zu kommen und den Fahrtwind zu spüren. Ich bin ein wenig wie in Trance. Ähnlich wie wenn ich eine leere Piste hinuntersause. Manchmal ein wenig zu sehr “gesenkte Sau”, aber hoffentlich doch immer sicher.

Interessant eigentlich, dass mich das Rennradfahren vorher noch nie als Sport interessiert hat. Irgendwie habe ich das immer mit grauhaarigen Männern, die noch zeigen wollen, was sie können und unterwegs junge Mädels angraben, verbunden (nein, natürlich spreche ich hier nicht aus Erfahrung). Ein anderer Grund ist vielleicht auch, dass ich in der Stadt lebe und mir das Radfahren neben der Autos und LKWs gefährlich scheint und Angst macht.

Nichts desto trotz ist Radfahren einer der drei Hauptbestandteile des Triathlons und deshalb sollte ich mich mit dem Thema doch mal näher auseinandersetzen und mal ausprobieren, ob das was für mich ist. Denn wenn nicht, wirds eher schwierig mit dem Triathlon…

Dieses Wochenende war es soweit. Am Freitag machte ich mich bei strömendem Regen auf den Weg das vorreservierte Rennrad anzuholen. Das nigelnagelneue Cannondale Synapse – seines Zeichens giftgrün und so cool. Für mich eher unwichtig, aber für euch Profis hier ein paar technische Details – Carbon-Rahmen, Scheibenbremsen und elektrische Gangschaltung. Für günstige € 4.299. Gut, ein bissi mulmig war mir schon bei dem Gedanken, was ich hier alles kaputtmachen kann, aber wird schon schiefgehen.

Die Freitags-Ausfahrt viel mal wegen des Dauerregens flach und auch am Samstag überwog das schlechte Wetter. Sonntag kam ich aber nicht mehr aus. Typisch für mich, bekomme ich schon während dem herrlichen Frühstück immer wieder nervöse Bauchkrämpfe, die ich aber gekonnt wegatme, während der Liebste in Ruhe seine Sonntagszeitung liest.

Dann geht es an die nächste Herausforderung. Was ziehe ich an. Ich kann an dieser Stelle sagen, dass ich eindeutig und zu 100% wie ein kompletter Vollidiot ausgesehen habe, was sicher nicht zu meiner Attraktivität beigesteuert hat. Hier nun eine Detail-Beschreibung meines Outfits: Lange schwarze Laufhose, giftgrüne (zum Rad passende) Socken, meine pinken Laufschuhe (ich habe ja noch kein Klicksystem – und wäre damit auch zu 99% umgefallen), ein langärmeliges rot-weisses SportNora Radoberteil, darüber eine hautenge, weiß durchscheinende Windbreakerjacke, dazu noch ein Halstuch, ein Stirnband, Handschuhe und mein – überhaupt nicht zum Rennrad passender – 7.Bezirk Hipster Fahrradhelm. Abgerundet wurde dieses schöne Bild durch eine durchsichtige Fliegenfänger Schutzbrille, die der Liebste mir noch schnell aufgesteckt hat. Ich gehe davon aus, dass er die ganze Zeit gelacht hat, weil ich so gequält geschaut habe und nicht weil ich wie ein Volltrottel ausgesehen habe…dies muss natürlich in der Zukunft geändert werden! Das Outfit mein ich.

Und dann gehts auch schon los. Zur Sicherheit habe ich nicht gefragt, wie lange und wie weit wir fahren werden. Ich hatte auch überhaupt keine Ahnung, wie weit man generell fährt und wielange man dafür braucht. Ich wusste nur, wir fahren nach Schwechat. Das Schwechat auf der selben Seite von Wien wie unser Ausgangspunkt Laxenburg liegt, beruhigt mich. René hat sich netterweise eine Entspannungsfahrt von seinem Trainer einteilen lassen, was nicht bedeutet, dass das ganze für mich entspannend ist. Aber davon, dass ich binnen kürzester Zeit außer Atem bin und bewusst ein- und ausatme, lass ich mir natürlich nichts anmerken. Auch Gedanken wie “du Vollidiot, was hast du dir da wieder eingebrockt” oder “das kann nicht gut für mein sexleben sein” ignoriere ich. Ebenso ignoriere ich, dass mein wohlgepolsteter Hintern – und hier spreche ich über Eigenpolsterung und nicht gelpads in der Hose (hab ja die Laufhose an) – binnen kürzester Zeit schmerzt.

Interessanterweise stressen mich die Autos aber gar nicht. Natürlich ist es Sonntag nachmittag und wir fahren durch kleine Orte und Dörfer, in denen jetzt nicht der Mega Verkehr ist, aber doch war das eigentlich meine größte Sorge. Ich übe mich am Hin- und Herschalten und komme immer wieder in die Situation, dass die Pedale sich schneller drehen als meine Füße – das Ganze hat einen gewissen Slapstick Charakter. Auch wenn ich lieber in einem Gang fahre, der etwas schwerer tritt, macht es Sinn, mir die leichteren Gänge anzugewöhnen, da man nach dem Radeln ja auch noch laufen muss, und die Beine so weniger müde sind.

1-2 mal setzt sich René ab, er merkt es aber dann immer irgendwann und wartet wieder auf mich. Ich vertreibe mir die Zeit mit Gedanken, wielange wir wohl schon gefahren sind und wielange wir noch fahren müssen. Und den Versuchen meine mittlerweile eingeschlafenen Hände und den Hintern aufzuwecken, ohne dabei vom Rad zu fallen. Wenn ich wieder aufgeholt habe, übe ich mich am Hinterrad kleben, während ich den Hintern meines Freundes bewundere 🙂

Die meiste Zeit verbringen wir in der Ebene, aber 2-3 mal ist ein kleiner Anstieg auf der Strecke, der aber auch machbar ist (ja ich weiss, für “echte” Radfahrer ist das nicht mal einen Anstieg…). René gibt mir den Tipp beim Bergabfahren auf das vordere Blatt zu schalten – nein ich weiss nicht, was ich da grade gesagt habe, aber ich habs gemacht und es hat funktioniert. Während ich mir überlege, wann denn dieses beschissene Schwechat endlich kommt, sehe ich endlich einen Wegweiser in die richtige Richtung. Allerdings zeigt der geradeaus und wir biegen ab. Huh? Wir machen eine kurze Pause, in der ich meinen Rücken dehne und einen Schluck trinke. Das mit dem während des Fahren trinken, probiere ich nämlich ganz sicher nicht jetzt. Wir beschließen wieder heimzufahren, da es bis Schwechat eventuell doch zu weit für meinen allerersten Trip ist.

Laut René hatten wir ab jetzt Rückenwind und deswegen gings leichter. Was sicher stimmt. Trotzdem bin ich ein Verfechter meiner Theorie, dass ich einfach ab diesem Zeitpunkt richtig reingekommen bin. Meine Arme hatte ich die meiste Zeit am unteren Lenker, dazu war ich endlich in einem funktionierenden Tretmodus und auch meine Atmung war nicht mehr bewusst, sondern floss einfach so mit. Ich fuhr wie in Trance, und dachte mir das erste Mal: “scheiße, ist das geil”. Und dann war plötzlich das Ortsschild Laxenburg vor uns, und ich war fast ein wenig enttäuscht.

Ich hatte während der gesamten Fahrt überhaupt kein Zeitgefühl. Wir hätten 45 min, aber auch 3 Stunden unterwegs sein können. Insgesamt waren es dann 1h 20 min für eine Strecke von 29.9 km. Für René war das ein Sonntags-Spaziergang im Park, aber ich bin stolz auf mich.

Schritt 1: Die Suche nach Verbündeten und wie gehe ichs an

Repost von Katstrialogie September 2015

Ein Projekt ist immer einfacher, wenn man Verbündete hat. Natürlich habe ich einen Freund, der Triathlet ist, aber hier liegt auch schon das Problem. Er ist schon Triathlet und ich eben nicht. Er steht mir mit Infos, Rat und Tipps zur Seite und versorgt mich mit Büchern. Aber gemeinsam trainieren bringt natürlich nichts. Denn während er mal schnell einen Marathon läuft und dabei immer noch mit strahlendem Lächeln wunderschön auf den Fotos aussieht, komme ich nach 4 km, keuchend wie ein asthmatisches Hendl mit einem rot-weiss gefleckten Gesicht wie das kleine Ich-bin-ich, angekrochen. Da es wahrscheinlich auch nicht unbedingt beziehungsfördernd ist, wenn der Liebste mich ganz unten sieht, trainier ich lieber erst mal ein bissi und zeig ihm dann was ich schon alles kann…

Und da kommt Claudia ins Spiel. Claudia und ich haben schon Erfahrung im gegenseitigen motivieren. Letzten Sommer haben wir die 30-day-ab-challenge gemacht. Jeden Tag nach dem Training haben wir dem anderen geschrieben und uns so gegenseitig motiviert bzw. dazu gezwungen auch an “Ich mag gar nicht-” oder an “Ich hatte schon 14 Hugos -” Tagen was zu tun. Claudia hat auch so eine Art Hass-Liebe zum Sport wie ich. Mal macht sie total viel und dann wieder nichts. Was wir beide allerdings gerne regelmäßig machen, ist trinken, und essen – vor allem Süßes.

Meine whatsapp “Magst mit mir auf nen Triathlon trainieren?” kommt zufällig zum richtigen Zeitpunkt an. Binnen Minuten kommt die Antwort: “ja, muss was tun. Details?”

Und so beginnt unser gemeinsamer Weg Richtung Triathlon. Thank you for being my buddy!

Schritt 2:

Nun gut, die Entscheidung ist getroffen. Die Verbündete gefunden. Und jetzt?

Es gibt einiges zu tun: Kraulen lernen, Rennrad ausprobieren und fahren lernen. Und noch mehr laufen. Viel mehr laufen.

Mein erster Ansprechpartner ist, wie könnte es anders sein – google. Aber schnell finde ich heraus, dass das was ich suche – eine Art “how to” irgendwie fehlt. Ich lese unzählige Artikel und finde einige Triathlonseiten, aber keine Seite, die mir sagt, wo ich anfangen kann, und wie ich das anstellen soll. Keine Liste mit Trainern, Schwimmschulen, Radgeschäften oder Tipps. Ich finde einen Verein, der ein gesamtes Jahresprogramm anbietet, aber der ist nicht wirklich in meiner Nähe und das ist mir dann doch wieder etwas zu fix in einer Institution.

Ich kann zwar ganz ok Brustschwimmen, aber das bringt mir ja genau nix beim Triathlon. Also muss ein Schwimmkurs her. Innerhalb von 10 Minuten weiß ich, dass das Ende August/ Anfang September ein aussichtsloses Unterfangen ist, denn zumindest in Wien sind alle Schwimmkurse, die im Oktober beginnen, ausgebucht.

Dann eben selbst einen Trainer suchen. René nennt mir ein paar Namen und ich starte erste Kontaktversuche.

Beim Lesen der Frauen-Spezialausgabe von Tour (einem Rennrad Magazin), die ich mir extra kaufe, plagen mich kurz Zweifel. Denn vom Rennradtest verstehe ich nur Bahnhof (außer dass der Sitz angenehm sein soll) und auch die extra für Frauen zusammengestellten Outfits finde ich auf gut wienerisch gesagt, schiach. Um nicht zu sagen – ur schiach. Der für mich wertvollste Tip in dieser Zeitschrift, ist das Buch “Frau & Rennrad” von Nynke de Jong und Marijn de Vries, das ich mir gleich bei meinem nächsten Besuch im Büchergeschäft besorge. Das Buch ist perfekt – und jedem anzuraten – sowohl Frauen als auch Männern. Neben einer deppensicheren, technischen Beschreibung des Rades – wie schaut das aus mit Gängen, Bremsen,… und worauf muss ich nun wirklich beim Kauf achten, findet man darin auch Infos über die richtige Kleidung, was man während des Radelns essen und trinken soll und wie man das überhaupt macht, wie man sich schneuzt und wie man im Radanzug am besten pinkelt – inklusive How-To-Zeichnung. Ihr wärt überrascht, was es da alles zu beachten gibt! Aufgrund des teilweise sehr hohen Ekelfaktors erspare ich euch hier aber Details 🙂 Das Buch wird in den nächsten Monaten sicher meine Bibel werden. Es ist sehr informativ, aber auch total lustig, geschrieben und macht richtig Lust aufs Radfahren.

Voll inspiriert überlege ich, wo ich ein Rennrad ausprobieren könnte, denn mit meinem Citybike mit Körberl vorn drauf, werd ich bei einem Wettkampf wohl eher nicht so weit kommen. Einige Radgeschäfte bieten Leihräder an – bei Bernhard Kohl zB werden € 40 / Tag verrechnet, die man aber beim Kauf eines Rades wieder retourniert bekommt. Da der Schwimmtrainer, den ich angeschrieben habe, bei Star Bike arbeitet und das ganz in meiner Nähe ist, beschließe ich mal dort vorbeizuschauen.

Ich plane mir ein möglichst billiges Rad – eventuell sogar über Willhaben – zu kaufen. Das war zumindest mein Plan, bevor ich meinen Fuß in ein Radgesc häft gesetzt habe…Mit Mark – meinem zukünftigen Schwimmtrainer – bespreche ich meine Wünsche und Ziele und wir machen uns für Anfang Oktober unsere ersten Schwimmstunden aus. Da ich schon hier bin, schlagen die Jungs von Star Bike vor, dass ich doch gleich mal eine Runde auf einem ihrer Testräder drehe.

Ich, Freitag mittag, auf einem € 3.000 Rad auf der Lasallestraße. Die Runde ist kurz, fühlt sich aber gut an (dass ich nicht checke, wie man da jetzt wo genau wohin schalten muss, ist ja jetzt noch nicht so wichtig) und ich mache mir einen Termin aus, an dem ich das Rad übers Wochenende ausborgen darf. Gratis.

Bevor ich gehe, zeigen mir die Jungs auch noch, welches Rad etwas billiger als € 3.000 ist und dennoch gut für mich wäre. Aufgrund meiner Bibel verstehe ich etwas mehr als Nichts von dem technischen Zeug, das mir erzählt wird. Ein gutes Rad – und noch dazu ist es schön! Jaja, bin halt ein Mädchen. Ich freue mich halt noch mehr, wenn meine Sachen schön sind. Ok gut, das war gelogen, denn wenns nicht schön ist, ist die Chance ziemlich klein, dass es gekauft wird. Auch wenns gut ist. Sag ich jetzt mal so.

Jetzt kann ich nur hoffen, dass mir das Radfahren auch gefällt und ich mich nicht allzu doof anstelle. Und dann schauen wir mal, ob das schöne Rad und ich zusammenfinden werden.

 

Wie alles begann. Oder. The planting of the seed.

Repost von katstrialogie. September 2015.

Es ist 4:15 – viertel fünf, viertel nach vier – wie auch immer ihr es nennen wollt. Und der Wecker klingelt. Das stört mich nicht sehr, denn ich liege ohnehin seit Stunden wach – aus Angst zu verschlafen. Es ist August und unter dem dicken Daunendeckenberg schaut nur meine Nasenspitze heraus. Und die ist kalt. Eiskalt.

Der Mann neben mir – der Grund warum ich mich als Wiener Stadtkind 4,5 Stunden in den Zug setze um ein Wochenende in den Bergen und am See zu verbringen und am Samstag um 4:15 aufstehe – schläft noch tief und fest. Der Mann, den ich seit 5 Monaten meinen Freund nenne, nennen wir ihn der Einfachheit halber René.

René ist nämlich Triathlet – FYI vor 5 Monaten wusste ich noch nicht mal, wo bei Triathlet das stumme “h” hingehört, geschweige denn, dass man erst schwimmt, dann Rad fährt und dann noch läuft. Ich wusste nicht was Wechselzonen, 70.3, Windschattenfahren oder Gels sind.

Mittlerweile bin ich 5 Monate weiter in meiner Beziehung mit einem Triathleten, der neben Job und Kindern, für den Iron Man 2016 in Klagenfurt trainiert. Der Iron Man ist sozusagen der Heilige Gral der Triathlons, die Götterdistanz – 3,9 km Schwimmen, 180 km Radfahren und dann noch mal schnell einen Marathon (42 km) laufen.

Dafür trainiert man. Viel. Eigentlich täglich. Und dann stundenlang. Wenn der Liebste das ganze unter dem Motto: “Baby, I love you, but I choose triathlon” lebt, beendet man die Beziehung am besten gleich. Oder – wenn ers aber doch wert ist, akzeptiert mans, hängt sich rein, ist eine super Freundin (oder ein super Freund), setzt sich z.B. stundenlang in den Zug, um ihm nahe zu sein und supported.

Und dann steht man schon mal nach einer langen Arbeitswoche an einem Samstag, wenn es draußen noch stockdunkel ist und es für ein Stadtkind unnatürlich nach Natur riecht, um 4:15 auf, weil er am 70.3 (1,9km schwimmen, 90 km radfahren und 21km laufen) Agegrouper Wettbewerb in Zell/See teilnimmt. Und seine Altersklasse startet um 6:50.

Praktischerweise ist René nicht viel größer als ich, was bedeutet dass ich jetzt ungeschminkt, in seiner Jogginghose und seinem Kapuzenpulli (aber mit meiner Haube) neben ihm herschlurfe – ich habe ja nur für 35 Grad eingepackt und nicht dran gedacht, dass es am Land in der Früh (oder nacht) saukalt sein kann.

Gemeinsam mit gefühlten hundert anderen Grüppchen bewegen wir uns im Eilschritt wie die Lemminge Richtung Wechselzone, wo alle Utensilien (Fahrradhelm, Laufschuhe, Flaschen,…) zum richtigen Platz gebracht werden müssen. Die meisten gehen flüsternd nebeneinander her und es liegt eine positive Spannung in der Luft.

Während René eincheckt – in die Wechselzone dürfen nämlich nur die Athleten rein – hole ich mir Kaffee und warte wie vereinbart am Eingang zum Bad. Ich beobachte das rege Treiben um mich herum, die unterschiedlichen Menschen verschiedenster Nationen und die Szenen, die sich um mich abspielen. Freunde, die sich treffen; andere, die sich suchen; Paare, die sich verabschieden; Babys in Kinderwägen in Iron Man T-Shirts. Die Stimmung in Zell ist nochmal eine ganz besondere, da hier morgen auch noch die 70.3 Weltmeisterschaft stattfinden wird. Erst das zweite mal außerhalb der USA – 2014 fand sie in Kanada statt.

Ich mag das Gefühl mitten drin zu sein und irgendwie – sei es auch nur als Supporter – dabei zu sein. Ich spreche mit den Leuten neben mir, und auf die Frage, ob ich heute auch “nur” als Supporter hier bin und nicht selber mitmache, spüre ich ein Kribbeln in mir, das ich nicht zuordnen kann.

Einige Zeit später sehe ich René das erste Mal im Wetsuit (oder Neo wie wir hier sagen). Hello. Wusste gar nicht, dass ein Mann in 2. Haut so sexy sein kann…den kurzen Gedanken, dass ich darin wohl eher wie eine abgepackte Knackwurst aussehen würde, stoße ich schnell wieder beiseite.

Gemeinsam gehen wir die paar Meter zum Schwimmbad, wo wir uns aber frustrierenderweise schon wieder verabschieden müssen, da es für die Athleten Zeit ist, in den Startbereich zu gehen.

Im Gegensatz zum letzten Triathlon in Obertrum (jap, das hier ist nicht mein erster) sind hier so viele Zuseher, dass ich leider gar nichts vom Start sehe und René im Meer der weißen Badehauben auch nicht ausfindig machen kann.

Ich begebe mich darum nach den Anstands-2-Minuten beim Schwimmen zum Beginn der Radstrecke und suche mir einen guten Platz. Einen, an dem er mich sieht wenn er vorbei fährt und an dem ich nicht im Weg stehe. Nach guten 15 Minuten fährt er an mir vorbei und ruft mir lächelnd zu: “unter 30 Minuten, baby”. Mittlerweile weiss ich, dass er damit meint, dass er die 1.9 km in unter 30 Minuten geschwommen ist, was echt eine gute Zeit ist. Ich schaue ihm noch nach, bis er um die Kurve verschwunden ist und mache mich dann wieder auf zurück zum Bad.

Ich habe nämlich die grandiose Idee die Zeit, während René auf dem Rad ist, zu nützen und ein wenig Laufen zu gehen. An dieser Stelle sei erwähnt, dass ich total unsportlich bin und eine Hass-Liebe zum Laufen habe, die öfter Hass als Liebe ist. Aber da René nächstes Jahr beim Iron Man einen Marathon laufen wird, hat sich deshalb zum Venedig Marathon im Oktober angemeldet. Ich weiss nicht, wie es passiert ist – ich nehme an ich war betrunken – aber ich habe gesagt, dass ich dort 10km laufen kann. Schon war ich angemeldet…Das Problem ist, ich habe doch die schon erwähnte Hass-Liebe zum Laufen und laufe normalerweise nur so ca 4-5 kilometer. Und die selten. Und langsam. Sehr langsam.

Von der netten Dame im Bad hol ich mir einen Kastl Schlüssel, werfe mich ins Laufgwand, drehe die Nike+ App auf und starte auf der Triathlon Laufstrecke, die sich so nett entlang des Seeufers schlängelt. Die schiere Anzahl der Menschen auf der Promenade hindert mich daran nach 0,6 km umzudrehen, bzw. meine Atemnot zu verstecken und so zu tun als ob alles total locker geht. War 1 km schon immer so waaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaahnsinnig lang? Ich überlege, nach wievielen Kilometer ich umdrehen kann, ohne als kompletter Loser dazustehen bzw. ohne dass es jedem auffällt, dass ich grade erst an ihnen vorbei gelaufen bin.

Ab Kilometer 2 aber passiert etwas komisches (nicht haha-komisch – sondern eher weird-komisch). Außer mir sind nur noch ein paar wenige Läufer auf der Strecke, die für die WM am nächsten Tag trainieren. Plötzlich gehts leichter und ich denke mir still und leise – ein bissi gehts noch.

Der See und die Umgebung sind wunderschön und ich laufe ein wenig wie in Trance. Im Hintergrund höre ich immer wieder die Stimme des IM Moderators aber ansonsten ist alles ruhig. Nach 4 km überlege ich umzudrehen, oder ob ich vielleicht doch einmal um den See laufen soll. Irgendwie hat mich der Ehrgeiz gepackt und nachdem der nächste Ordner an der Strecke mir versichert, dass die Promenade um den ganzen See geht und es sich insgesamt nur um ca 11 km handelt, laufe ich weiter.

Entweder ist der nette Herr aber nicht aus der Zeller-Gegend, oder er ist noch nie um den See gegangen. Denn die ebenerdige Promenade hört irgendwann auf, und der Weg geht plötzlich bergauf und -ab an der Bundesstraße entlang. Mutterseelenallein, abgesehen von dem vereinzelten Auto alle 5 Minuten, laufe ich die Straße entlang, und denke mir “WTF was I thinking?? Wenn mir jetzt was passiert, findet mich niemand mehr, niiiiiiiiiiiie wieder!!” Aber da ich schon über der Hälfte bin, laufe ich weiter.

Bis ich zur Triathlon Radstrecke komme. Und zu dem netten Ordner, der mir in unmissverständlichem Ton erklärt, dass ich da sicher nicht weiterlaufen darf, nein, auch nicht ganz am Rand. Ich soll doch großräumig ausweichen. “Hallo?!?!?! Schauen Sie mich an netter Mann, ich bin am Ende!! Ich bin doch kein Läufer, das ist so irgendwie eigentlich nur passiert…Ich laufe doch eigentlich nur so kurze Strecken. Ach, querfeldein ist ne mögliche Abkürzung? Na dann, mach ich das doch.”

Schon beim dritten Schritt ahne ich, dass es ein Fehler war. Denn da sind meine Schuhe, und damit auch die Socken und Füße waschelnass. Stur laufe ich weiter über die nasse Wiese bis hin zu einem Graben. Mein ungutes Gefühl behält Recht. Ja, da ist er auch schon – der Bach. Seufzend suche ich nach einer passenden Stelle und springe drüber. Nur um auf der anderen Seite festzustellen, dass das Feld mit den für mich undefinierbaren 2m hohen Pflanzen (ihr erinnert euch – Stadtkind und so) nicht durchquerbar ist. Zumindest nicht für mich. Also mach ichs wie im Kinderbuch – springe wieder zurück über den Bach, durchquere die waschelnasse Wiese, und lande wieder bei der Radstrecke.

Alles in allem bin ich 14 kilometer und 1h 40 unterwegs, als ich endlich wieder beim Bad ankomme.

Die nette Dame hat scheinbar Mitleid mit mir und meinem feuerroten Schädel, denn obwohl heute kein Badebetrieb ist, da nur Athleten für die WM trainieren dürfen, darf ich doch schnell ins Wasser springen. Zwischen den WM Teilnehmern in ihren Neos, werfe ich mich zur Abkühlung – natürlich ohne Neo (hab ich ja nicht und Knackwurst und so…) – in den eiskalten See.

Eine Athletin neben mir lächelt mich an und sagt: ” Wow mutig, morgen aber schon mit Neo, oder?” Die 2. Person an diesem vormittag, die denkt dass ich auch Triathletin bin, und dann noch WM Teilnehmer! Und langsam wächst aus dem Kribbeln in meinem Körper ein Gedanken-Körnchen in meinem Kopf.

Nach dem etwas erweiterten Work-out, stehe ich – mein wohlverdientes Marmelade-Semmerl kauend – am Beginn der Laufstrecke und warte. Ich habe keine Ahnung, wann ich mit dem Liebsten rechnen kann, aber habe Glück und keine 15 Minuten später kommt er angelaufen. Er nimmt sich die Zeit und läuft auf ein Bussi vorbei. Zum “ahhhhhhhhhhhhh” der beiden älteren Damen neben mir, mache ich mich grinsend und langsam (sehr langsam – ich kann ja nicht mehr) auf den ca 2 km langen Weg ins Zentrum von Zell. Mehr durch Glück als durch Strategie stehe ich an der Laufstrecke so gut, dass ich René noch drei mal vorbei laufen sehe, bevor ich mich auf den Weg ins Ziel mache, um ihn dort in Empfang zu nehmen.

Die ganze Zeit über beobachte ich die Menschen und Teilnehmer in unterschiedlichen Altersstufen, Konditionen und Körperformen um mich herum – und denke mir immer mehr – “das muss ich doch auch können”.

Bei jedem Triathlon gibt es auch eine Expo – a.k.a. SHOPPING! – ich bin begeistert von den Iron Man T-Shirts, will mir aber kein “IM Supporter” Tee kaufen. Ein “IM Zell 2015” Tee geht auch nicht, denn ich habe ja nicht teilgenommen.

Aber einem #yougotchicked und einem T-Shirt mit “Anything is possible” kann ich dann doch nicht widerstehen. In diesem Sinne. The seed has been planted.

Prepare to get chicked.

What happened in the past 18 months…

If someone starts a blog with the title what happened in the past 18 months, you don’t know what to expect. No worries it aint half bad.

I did a small detour into the world of triathlon and had a little other blog about this adventure. It was a short adventure and a short blog, namely only approximately (or precisely) 7 posts long. Excluding the one enclosed, which I wrote for you guys to let you know whats happening. Not sure why I never published it…

I will add all posts just to have everything online. Although these triathlon stories are in German. Having said that I am curious whether you are interested in reading my posts in English or German. Let me know!

My plan though is to get back to writing, to you my lovely audience and to get you informed about all the ups and downs of my life again…I hope you’ll enjoy 🙂

To start you off, I enclose the blog I wanted to post 2.5 years ago…(o btw I got rid of the boyfriend on the way…):

KAT GOES TRIATHLON. OR SOMETHING LIKE IT.

Here is the thing. I have been unfaithful. Not romantically, but towards you my lovely blog followers. I started a new blog. And I have been focusing on this quite a bit. This blog is about an idea or a project I have started and therefore I have not included it in my katathome blog.  I will give you a short update here though as well, as to not leave you out of the loop.

I would share it with you, but it is in German. It is my first try-out of writing in German, my native language. So far I always thought I am a better writer in English. But weirdly enough German works as well. The reason I write in German is that location-wise etc it is more relevant to people in Austria. But in  my usual katathome way, I will share with you everything that goes wrong – and I am sure there will be plenty 🙂

As you all know by now, I have a boyfriend (angels choir in the background :-)). What many of you might not know is that he is a triathlete. Being the good girlfriend that I am, I support him in his training and join him on various competitions.

I might have mentioned before, that I am not the sportiest of the sportiest and have a love-hate relationship with running. As part of his Iron Man training for 2016 the boyfriend takes part in the Venice marathon in October. Seeing as I go there with him, I might have somehow committed myself to run the 10k there (I assume I was drunk when I did that).

At the last triathlon competition in Zell/See, which took place a day before the Iron Man world championships, a seed was planted in my head. While being supportive and all, I breathed in the atmosphere and somehow thought, I don’t want to be only a supporter. I wanna do that. You can guess where this is leading…I want to take part in a (couple of) triathlon(s) next season. Obviously not in the long distance, but there are shorter versions as well.

So far, I have found myself a buddy to work with me towards the goal. Found a swim trainer and made a test ride with a race bike with a € 4.000 bike, which I did not break! My bum and other parts you don’t even wanna know about hurt, and every time I start something I think to myself “WTF was I thinking.” Still. I won’t give up. Even if it’s only to be able to wear the t-shirt.

 

The Dude goes France

For the first time in Austria’s’ football history we take part in a European championship through qualification. As with so many boys at the age of 9, Football/Soccer is one of their main interests. So when my Dad told me, he wanted to give the Dude a ticket to a game in France for Christmas, complete with him traveling there by plane with my parents, and him traveling back by himself, I knew he’d be thrilled.

All was organized and then November 13th came. Terror attacks in Paris. Naturally I was shocked. But this time something else came into the mix. The fear for my child. My first instinct was to not let him travel there and I talked about it with the Ex and my parents. My Dad told me that he would go nevertheless, but that he understood if the Ex and I wouldn’t let our child go.

At the beginning of December we were at a friend’s house, when the boys (and the Mamas) watched the drawing. The  Dude was pretty excited about his Grandfather going to Bordeaux and Nice to watch a couple of games and so was his little friend who already knew that his grandfather would take him to Paris. I was still not sure about the Dude going but loved to see him so excited about something.

Christmas came and the Dude received his presents. As you can imagine, he was ecstatic. Going to Nice for a couple of days and watch a game at the Euro 2016. I did explain to him though that I would keep the right to not let him go to Nice and he understood my reasoning.

Slowly the idea of terror faded and I got used to the idea of him traveling.

A couple of weeks later my Dad won the “Follow your team” draw lottery and had 4 tickets for every game Austria took part in. At dinner he asked whether we wanted to go and my stepsister and I immediately decided a trip to Paris sounded great. We picked the Austria – Portugal game and decided the Dude could come to.

I checked tickets to Paris, but they were insanely expensive. So we revised our plan and decided to make an adventure out of it. Friday morning flying into Brussels, then spend a day and night there eating Vlaamse Friet and visiting Manneken Pis and then take the train to Paris on Saturday morning. A day in Paris, the soccer game at night and traveling back via Brussels on Sunday.

3 days after everything was booked, the terror attacks in Brussels happened.

Meanwhile I am slightly sarcastic about it. It looks a bit as if we try to get the most possible exposure and how can we get into danger zone. The thing is – it isn’t only about me anymore. It is about my child that I expose to danger.

Am I afraid? Hell yes. Do I think that something will happen somewhere during the Euro championship? Yes. I have a vivid imagination in this direction. Will I look over my shoulder every step of the way and see potential terrorists in every suspicious person? I guess so. Will it stop us from going? No. Cause we can’t let fear rule our life. 

The thoughts that torture me most at the moment though, are whether or how I should prepare my 9-year-old in case something happens.

Two days ago, I woke up sweating. I had dreamed that some guys were shooting into a group of people and I lay on the floor dead and my son sat crying next to me. I wondered whether I should tell him what to do. But how do I know? Do you run? Do you pretend to be dead? I don’t think there is an answer to this question. I think if you ever are in this situation – and hopefully none of us ever will – you react out of instinct.

If I talk to him about it, I might plant a fear in him, he is yet mostly unaware of. But what if something happens to me and he is all by himself in France? He doesn’t speak French.

I guess I will not breathe easily until he is home safely from Nice. But he is a child. And I want him to enjoy this experience. I want to see the sparkling in his eyes when the game starts. I want him to be hoarse from shouting and laughing so much during the game. I want to be with him when he sees the Eiffel tower and I want him to have a happy and remarkable childhood. He is lucky in the way that he can experience the Euro 2016 in person. How cool is it to watch Austria play Portugal – and then in Paris?? He is a very lucky boy to get to travel to France twice in the space of 10 days at the age of 9. But if that is possible, how could I take that from him?

Yes, life is dangerous. And maybe it is more dangerous during the championship in France. But danger lurks everywhere. I won’t let fear stop me from enjoying life and I want my kids to enjoy life and make the most of it.